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在炎热的夏天，许多女性朋友会穿上她们最喜欢的肚脐衣服、露背上衣、低腰裤等。为了达到一定的降温效果，拼命喝冷饮，吹空曲子，我觉得这是最好的散热方式。有没有想过在享受清凉生活的同时，让子宫保持温暖？专家指出，如果夏天不注意保持子宫温暖，很可能导致女性不孕。

老一辈的人看到女性朋友穿肚脐装、露背上衣、低腰裤等酷酷的衣服，往往会摇头止步:“这样会让腰凉快一点，腰对女性很重要。”其实老一辈的话也不无道理。

子宫是女人最怕冷的地方。身体除了会引起不孕之外，可能会先出现痛经，然后脸上出现黄褐斑，月经延迟，然后性欲会下降。美国洛杉矶试管医院有哪些“宫寒”的原因很多，比如南京女性不孕不育检查。一方面和体质有关。比如平日怕冷，手脚容易发冷的女性，由于体内阳气不足，容易出现“宫寒”。另一方面也和不良的生活习惯密切相关，比如有些女性冬天特别喜欢吃冷饮，穿单薄的衣服。

小心空调这个“温柔杀手”

夏天空房子调至盛夏后，女人们都露出了皮肤，，玉臂，香肩，甚至还有大背小腰。但在办公室里，永远是四季24℃的恒温。空空调远离阳光，离你很近。众所周知，这个时候你的子宫正遭受着外界的寒冷，这样的消耗你能承受多少热量？不自觉地，寒气侵入体内，女性特有的器官子宫首当其冲，宫寒不远。

寒体质生要注意补气

体质有些女性天生寒冷:四肢易冷，对寒冷气候特别敏感，比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。感冒体质多是后天因素造成的，如生活环境寒冷、爱好冷食、过度劳累或易怒等，对身体的阳气造成损害……这些都是使身体感冒的常见问题。另外，还有一些遗传因素，可能是你父母体质比较冷，或者你出生的时候他们年龄比较大，体阳逐渐降低，会直接导致在你的基因里写体质冷码。即使在和别人一样的条件下，也更容易出现宫寒的症状，所以除了照顾感冒，还要长期保暖。

减肥消耗太多，需要谨慎

无论是饮食、运动还是吃药，快速减肥的方法都是消耗大于进食，但这一定是一个漫长的过程。如果要短时间达到瘦身的目的，只能以牺牲健康为代价。快速减肥无非就是用刺激性的药物，用不正常的手段排出体内多余的水分和脂肪。在中医看来，这意味着身体在短时间内损失了大量的能量物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

冷食和冷食不宜多吃

中医养生传统中，女性体质属阴，不能贪冷。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等凉性的东西也不要贪吃，更不要说常年捧冰淇淋的人了。吃太多寒生食物后，这些食物会消耗阳气，导致内源性寒邪入侵子宫。所以中医对吃感冒的指导主要适用于女性。

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