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导致男女不孕的原因很多。根据男性不育症状分析，导致男性不育的主要原因是无精子症。现在的人生活压力大，作息异常使精子质量下降，影响生育。治疗无精子症的方法有很多。生活中，无精子症可以通过饮食来缓解。下面是如何护理无精子症，吃什么。

无精子症吃什么？

无精子症应该吃什么？无精子症患者饮食中应该添加什么？

饮食缓解无精子症，方法1

无精子症吃什么？吃动物肾:吃动物肾有补肾益精的作用，是中医“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏富含如何治疗女性不孕症的蛋白质、脂肪、多种维生素和一些罕见的微量元素，具有滋补强壮的作用。

饮食缓解无精子症，方法2

无精子症吃什么？吃海参:能补肾滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节新陈代谢，降低血脂。其中含有的粘多糖和其他多糖具有降血脂、抗凝血、促进造血、延缓衰老三代取卵后还有什么流程、滋养皮肤、修复组织等功能。

无精子症吃什么？在营养方面，许多植物和健康食品有助于增加精子数量，提高精子质量。南瓜叶提取的鲜墨绿色汁液用等量的鲜奶稀释，一天一杯可以起到很强的滋补作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

此外，饮食可以缓解无精子症，多吃补肾益气、养血生精的产品，提高精子质量和活力，如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。由于这些食物中赖氨酸的含量很高，它是精子形成的重要组成部分。

另外，饮食缓解无精子症，体内缺锌也降低性欲和精子。多吃含锌量高的食物。从中医角度看，富含锌的食物有补肾的功效，对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅对前列腺有好处，还能增加精子数量，维生素E还能提高精子质量。

无精子症吃什么？患者可以每天多吃瓜子和南瓜子作为零食。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果富含锌。严重缺锌时，最好每天口服50毫克醋酸锌，并定期检查体内锌含量。

至于水果，我们应该多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中含有的果糖量有关。精液中果糖含量低，容易引起死精。建议多吃含糖量高的水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。男性也要多喝水，可以促进毒素排出，预防尿路感染。

通过饮食缓解无精子症也有医学依据。现在很多疾病都是饮食疗法辅助的。以上文章介绍了无精子症吃什么的问题。患者也可以遵医嘱进食。最重要的是要有合理的作息时间和良好的饮食习惯。坚持下去，就有机会提高精子质量，防止无精子症影响家庭幸福。

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