骨盆修复不等于盆底康复，做哪个好宝妈们要搞清楚

很多的女性在生完孩子后骨盆变大，想恢复自己原来的身体形态，所以很多女性都选择了做产后恢复项目，但是有很多女性分不清骨盆修复和盆底修复的区别是什么，两者其实是有很大的区别的，只是很多人并不清楚，接下来就一起来了解一下吧。

盆底肌的收费具体与治疗方案有关，采用不同的修复方法那么费用也会有所区别，大部分医院都是按照疗程来收费的，但有部分的是以单次收费标准来定价，此外医院的性质和地区也是费用的重要标准。

单次费用大约100左右

一般来说最便宜的单次治疗费用在100元左右，一个疗程大约需要12次左右，所以一个疗程下来就是1200元左右，但根据柚喜网了解到，但部分的产后女性都会选择在美容医院进行盆底肌修复，那么这种收费就会高很多，一般未2000-3000元左右。

对于动则几大千的费用，性价比往往不高，其实如果不是太严重的肌肉松弛可以在家自我修复，而且盆底肌是由一定的自愈能力的，一般女性在产后一个月左右就会修复大半，即便不能完全康复，但也没必要去美容院做专门的定制方案。

所以最佳的省钱方法就是产后加强身体锻炼，比如通过练习瑜伽或者常做缩肛运动等方式，就能极大的修复盆底肌，并非一定需要购买修复仪或者去医院。

1、定期到医院做盆底修复治疗，单纯电刺激一般为隔天一次，电刺激+生物反馈一般一周两次。

2、进行盆底修复同时，每天坚持进行凯格尔锻炼。盆底修复当天可以适当减少自主锻炼频率；不做盆底修复时，保持每天3-4次凯格尔运动，每次十分钟左右。

3、对于产后气血较差女性，可以采用中医调理，提升气血，辅助恢复，例如：中药、针灸、食疗等方式。前提是，采用中医调理方式一定要咨询专业的医师。

关于“盆底肌修复到底有没有用，是骗局吗”这个问题就暂时介绍到这，希望可以帮到大家。产后盆底肌修复还是很有必要的，对产妇身体康复非常有帮助，所以大家一定要认真对待。

女性在生产过后都会选择骨盆修复，骨盆修复需要使用正确的手法才可以达到修复的效果，最好不要在家自行操作，骨盆修复能够缓解多种妇科疾病，也可以让女性的身材恢复正常，最好选择公立医院做修复，效果有所保障各种不同的损伤就会引起疼痛，需要做骨盆的复位。

视频讲解骨盆修复手法教程

在临床上，可以通过如下几种方法来修复骨盆：

1、可以采取制动、卧床、休息的方式来进行修复，这种方式往往是由于患者存在骨盆的比较稳定的骨折，或者存在骨盆的比较轻的关节脱位的情况。此时可以要求患者持续的卧床，并且可以配合一侧下肢的皮牵引来进行固定，之后就可以达到相应的矫正治疗效果；

2、可以通过正骨手法复位的方式来进行治疗，这种矫正方式主要适用于骨盆的比较简单的骨折，或者存在由于生产、妊娠等因素而导致的骨盆不稳定。此时通过相应的正骨手法就可以使其复位，并且配合卧床休息的方式，使患者逐步的达到恢复；

3、可以采取手术切开复位内固定的方式进行治疗，这种方式适于骨盆存在多发的比较严重的骨折，或者是严重的脱位。此时就需要进行手术切开，然后使用特殊的器械对其进行复位，之后再辅助内固定进行治疗。

Tips：

骨盆修复的技术有非常多，基本上每一种技术都可发挥出很好的成果，但大家选择这些修复的技术还是要针对自己的身体情况来考虑，不要等到骨盘出现明显的异常症状之后才进行，以免影响新陈代谢和营养的效率，骨盆修复并不是一劳永逸，如果经常不注意个人的活动护理，那么也会有非常疲惫的感觉。

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