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吕进峰为什么没被处罚_aa69官网_宝宝吃饭爱看电视,这个坏习惯如何纠正?

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我家宝宝20个月了,不爱吃饭一直是我头疼的问题,为了让她多吃一口饭,我真是绞尽脑汁。最近她又养成了每天吃饭必须看电视的坏毛病,不让看就不肯吃饭,看的时候,嘴巴里含了饭半天也不吞,这样每次一碗饭要吃将近一个小时。为此我也曾采取过强硬措施,由于她的反抗,看在她一直就瘦弱的小身体的分上,以失败告终。有什么好办法可以纠正这个坏习惯。

不论是吃饭还是睡觉,有一点妈妈一定要注意,宝宝最初形成记忆的过程就是不断重复并规律地接受外界的刺激,进而形成记忆模式,这种记忆模式使得婴儿大脑与外界事物产生关联,并对行为方式产生影响。[aa69吕进峰生殖医学中心]当下一次外界刺激出现时,大脑就会自动的关联到相应的记忆模式。边看电视边给宝宝吃饭,当宝宝每次吃饭时自然而然就就将吃饭与看电视联系到了一起。

  幼儿边吃饭边看电视的坏处是什么?

①影响食欲:幼儿边吃饭边看电视除了生理因素可以影响食欲外,外部因素也可以通过条件反射来影响人的食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良的现象。

②容易消化不良:幼儿边吃饭边看电视,容易导致注意力集中在电视方面,因此影响胃部对食物的消化。因为人体摄入食物后,消化器官需要血液供应,以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视,大脑活动也需要消耗血液,从而导致消化器官获得的血液和能量减少,从而出现消化不良症状。

人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。


③导致胃部功能紊乱:幼儿边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上,吃饭时不是狼吞虎咽,吃得太急,就是漫不经心,饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视,忘记或不想吃饭,看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此,会导致食欲降低,容易造成胃部生物钟紊乱,甚至造成胃下垂。一心两用,消化液分泌减少,久而久之就会导致胃肠道功能紊乱。

④饮食难均衡:幼儿保持合理、均衡的饮食,其核心是搭配二字。吃口饭、夹口菜;吃口肉、夹口豆,搭配着吃。而边吃边看,往往没少吃主食,副食却吃得挺少。因为咬口面包、吃一口饼或扒口饭,不妨碍边吃边看,比夹菜要方便得多。这样就导致菜、肉、蛋、豆制品等吃得少,养成偏食的毛病。

⑤容易发生意外:幼儿嘴里含着食物,看着电视,忽然大笑、大叫,会厌软骨还没来得及盖住气管口,食团就下来了,误入气管。未及嚼烂的食物,在大喘气之时,噎住了,也会险象顿生。因为心不在焉,被鱼刺、骨头碴儿扎了嗓子,或被串糖葫芦之类的竹签戳着,这些情况屡见不鲜。主要是因为看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视,将异物吞入腹部的患者,最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。吃饭的时候看电视容易分心,要是没注意到菜里的骨头或是鱼刺等硬物,不小心卡在喉咙里的话,吃苦受罪还算是小事,严重的甚至会有生命危险。

⑥容易吃下过量食物:幼儿吃饭边看电视虽然很轻松悠闲,但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。晚餐时电视中放的大多是动画片,许多幼儿由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示,这样做会对儿童的体重造成负面影响。幼儿的自控能力差,经常会因为看电视而忘记吃饭,或者是因为一直看电视,不知不觉会吃进去很多食物,不仅会加重孩子的消化负担,还会影响孩子自控能力的养成,如果想看电视,最好是饭后20~30分钟再看电视。

怎样改掉宝宝边吃饭边看电视的坏习惯?

①首先,父母要和宝宝多交流,下班后不管其他的,就是和宝宝玩,逗宝宝开心,使宝宝的集中力不再盯着电视。

②饭前一小时,不再给宝宝零食吃,包括奶。

③宝宝哭闹不吃饭时,要用他最喜欢的事情诱其吃饭,然后真正兑现承诺,包括零食、玩具等。

④宝宝在看电视时,不吃饭。不要跟在宝宝身边,边看电视边吃饭,养成坏习惯。总之要照顾好宝宝德的情绪,不要让宝宝厌食,也不要让宝宝养成边玩、边看电视边吃饭的情况。

⑤让幼儿自己选餐具。妈妈可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具,让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界,让幼儿熟悉他的新朋友。而且,对于自己精挑细选的小碗,幼儿肯定会爱不释手,这样可以增加幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范,不仅幼儿能乖乖地坐下吃饭,说不定还想自己动手呢。

妈妈小贴士: 如果你家有宝宝,那就改掉家里边看电视边吃饭的习惯吧,为了宝宝的健康,还是饭后半小时后再看吧,不然等宝宝养成了习惯,以后想改就会很困难了,而且宝宝长胖后,不仅会引起各种健康问题,还会给父母造成各种负担。

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