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吕进峰

经历了暑热和漫长的假期,新的一学期又要开始了,孩子们难免因游玩过度而收不回心,有的孩子甚至一提起开学就喊头痛。此时,家长应该为孩子们做些什么?

行动一:帮助孩子预防开学综合征

到户外去游玩、在家疯看电视狂玩游戏、每天睡到自然醒,假期里多数孩子的作息时间都被打乱了。[aa69吕进峰助孕集团]

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最近,不少家长抱怨,不知为什么临近开学了,孩子却说不想去上学了,尤其是一些暑期作业未完成的孩子更不想去学校,而孩子也出现了失眠、食欲不振、四肢无力、心悸、烦躁等症状。其实,这些孩子患上了开学综合征。

因为暑期孩子饮食缺乏规律,体内部分器官超负荷运转出现功能紊乱,医学专家称,此时家长可通过让孩子恢复规律生活、补充睡眠、调整饮食等来预防开学综合征。

家长要限制孩子晚上的游玩时间,尽快调整生物钟,让孩子按时睡觉、起床,起床后做一些伸展运动以恢复精力,饮食上多吃一些富含蛋白质食物,如豆制品、牛奶、肉类和蛋,多食新鲜水果和蔬菜。

行动二:有意识地纠正橡皮综合征

近日,在一家医院儿童行为中心,医生们接待了不少这样的小学生:他们精力过剩、学习不专心,总是因为粗心而出错,需要多次使用橡皮擦,直到作业本被擦破,医生们形象地称其为橡皮综合征。

这是一种不良的心理行为,它可能成为一些孩子的习惯,反映了孩子在心理上的焦虑。儿童行为专家提醒家长,在开学前要有意识地给孩子纠正,正面鼓励,当发现孩子重犯时,家长要及时提醒,帮助孩子克服,打骂、训斥反而会加剧孩子的紧张心理,严重的可让医生进行一些相关训练。

还有部分新入学的孩子,对陌生的环境表现出一定程度的好奇、兴奋、担心、紧张,家长要有意识地对孩子进行潜移默化教育,让孩子放松心情。

行动三:给孩子做好疫苗接种

新学期,新生活,为了保证孩子健康生活,托幼机构、小学一般在办理入托入学手续时,都要查验预防接种证,未按规定接种的儿童应当及时补种。夏秋之交,是乙脑、发热、腹泻等疾病的高发期,水痘、腮腺炎、麻疹等容易在学生中传染,家长一定在开学前给孩子接种疫苗,防患于未然。

暑假中,一些孩子频繁与外界接触,可能接触到某些传染病的病菌,苍蝇、蚊子、蟑螂等病原体容易污染环境、食物、水源等,造成传染病的传播,家长要密切关注孩子最近的行为,查看孩子是否有不适症状,没有接种相关疫苗的应尽快接种。如孩子有哮喘、过敏等疾病,家长还要为他们准备好在幼儿园、学校所带药物,同时注意药物的有效期。

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